このページの情報は 2006年9月23日11時44分 時点のものです。 |
バナナ酢は身体に良いって言いますがバナナ酢の本当の効果って？効果あるの？の疑問にお答えします。 バナナ酢の効果 は、ダイエット、便秘の解消、毒素排出でデトックス効果、美肌効果 、むくみの改善、疲労回復、新陳代謝の促進、血行不良改善にバナナ酢の効果があると考えられています。 バナナには、カリウムの豊富な食材で、カリウムには利尿作用を促進する効果があり、むくみの原因となる余分な水分を排出して、脂肪を分解し、水に溶けさせるという働きもあります。 またバナナには食物繊維が豊富で、腸内をきれいにして便秘を改善してくれる効果が考えられます。 またお酢にはクエン酸が豊富に含まれ、クエン酸には疲労回復する作用があり、クエン酸は、炭水化物、脂肪などの栄養素を分解し、エネルギーに変換する働きがあります。 以上のようにバナナと酢には、それぞれ優れた効果がありバナナと酢混ぜて摂取することにより、相乗効果が生まれ、よりいっそうの効果が期待できます。 またお酢に含まれる酢酸には、腸の運動を活発にする働きがあります。  村上 祥子
バナナ酢&フルーツ酢 お腹スッキリダイエットレシピ
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バナナ酢ダイエットの作り方やＴＶ番組で紹介されたレシピとバナナ酢ダイエットの効果についてご紹介します。
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