このページの情報は 2006年9月23日11時44分 時点のものです。
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バナナ酢は身体に良いって言いますがバナナ酢の本当の効果って？効果あるの？の疑問にお答えします。 バナナ酢の効果 は、ダイエット、便秘の解消、毒素排出でデトックス効果、美肌効果 、むくみの改善、疲労回復、新陳代謝の促進、血行不良改善にバナナ酢の効果があると考えられています。 バナナには、カリウムの豊富な食材で、カリウムには利尿作用を促進する効果があり、むくみの原因となる余分な水分を排出して、脂肪を分解し、水に溶けさせるという働きもあります。 またバナナには食物繊維が豊富で、腸内をきれいにして便秘を改善してくれる効果が考えられます。 またお酢にはクエン酸が豊富に含まれ、クエン酸には疲労回復する作用があり、クエン酸は、炭水化物、脂肪などの栄養素を分解し、エネルギーに変換する働きがあります。 以上のようにバナナと酢には、それぞれ優れた効果がありバナナと酢を混ぜて摂取することにより、相乗効果が生まれ、よりいっそうの効果が期待できます。 またお酢に含まれる酢酸には、腸の運動を活発にする働きがあります。 バナナ酢ダイエットを超えた！裏技ダイエット法をご紹介！ タレントの「藤崎奈々子」さんも実践していると言う芸能界で話題のダイエット！ 痩せすぎ注意！１２キロ痩せた裏技ダイエット  
1）バナナ酢の作り方・レシピをご紹介いたします。 ＜材料＞ バナナ ： ３本 黒砂糖 ： ３００g 酢 ： ５００ml 容器 ： １０００ml程度のもの ＜作り方＞ １．バナナを１～２cm程度に輪切りにカットします。 ２．容器にカットしたバナナを入れます。 ３．バナナの上に黒砂糖を入れます。 ４．バナナと黒砂糖の入った容器に酢を加えます。 ５．１週間ねかせたら出来上がり！ バナナ酢原液と牛乳を１：２の割合で割って飲むとおいしいです。 以上、細木数子(かずこ)の料理レシピでした。 ２）速攻レンジでチンバナナ酢の作り方・レシピをご紹介いたします。 ＜材料＞ バナナ ： １本（１００g）中のサイズ 黒砂糖 ： １００g 酢 ： ２００ml 容器 ： ５００ml程度のもの ＜作り方＞ １．バナナを１～２cm程度に輪切りにカットします。 ２．容器にカットしたバナナを入れます。 ３．バナナの上に黒砂糖を入れます。 ４．バナナと黒砂糖の入った容器に酢を加えます。 ５．フタをせずに、電子レンジで加熱します。 （６００ｗなら３０秒、５００ｗなら４０秒） ６．一晩ねかせたら出来上がり！ こちらもバナナ酢原液を牛乳で割って飲みます。 ＊お酢は、リンゴ酢、黒酢、穀物酢、米酢、純米酢でもＯＫ！ ＊砂糖は、黒砂糖、氷砂糖、上白糖、グラニュー糖、ハチミツでもＯＫ！ バナナ酢の効果より効果的！無料系ダイエットのご紹介。 ただいま30名様限定の無料体験モニター募集中です。カウンセラーが貴女にあわせ選んだJBNダイエタリーフーズを食べるだけ。月に一度メールか電話でサイズの報告が必要です。モニター終了後は簡単な体験談を送るだけですべて無料です。 今回のモニターはお写真等の掲載はございませんのでご安心下さい。 JBN ダイエット無料体験・無料ダイエッター募集！ 
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バナナ酢ダイエットの作り方やＴＶ番組で紹介されたレシピとバナナ酢ダイエットの効果についてご紹介します。
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